
Indywidualna opieka trenerska
Umów się na darmową rozmowę (30min)
Porozmawiamy o Twoich celach i o tym, gdzie jesteś teraz. Pokażę, jak wygląda współpraca ze mną i odpowiem na wszystkie pytania.
Wybierz opcję dla siebie
Miesięczna opieka treningowa
400 zł / miesiąc
✓ plan dostosowany do preferencji czasowych oraz logistycznych Zawodnika
✓ jesteśmy w ciągłym kontakcie (Whatsapp lub inny komunikator)
✓ co tygodniowa aktualizacja wraz z feedbackiem
✓ odprawa przed zawodami
✓ zniżki na produkty i usługi od Partnerów oraz na ofertę obozów
✓ plany na platformie TrainingPeaks
✓ wystawiam fakturę
Konsultacja treningowa online
250zł / godzinę
✓ rozmowa online 60 minut
✓ analiza Twojego planu, danych treningowych, odprawa przed zawodami
✓ propozycje zmian, rekomendacje, odpowiedzi na pytania
✓ możliwość dalszej współpracy w formie miesięcznego planu
✓ wystawiam fakturę
Opinie zawodników

Bartosz
Pracujemy razem od początku lutego 2026 roku i w tym czasie widzę wyraźny progres, między innymi poprawiłem swoje FTP z 255 do 306. Program treningowy jest dobrze dopasowany do moich możliwości i celów. Dużym plusem jest komunikacja: otrzymuję jasne wskazówki, a w razie potrzeby mogę liczyć na szybką i konkretną odpowiedź. Doceniam także elastyczność w dostosowywaniu planu do codziennych obowiązków i aktualnego samopoczucia. Jestem bardzo zadowolony ze współpracy i widzę duży potencjał na dalszy rozwój.

Krzysztof
Bardzo polecam RunRide. Świetne podejście do człowieka, a nie tylko do „wyników w tabelce”. Mega dobry kontakt, zawsze można dopytać o trening czy wątpliwości i dostaje się konkretną, rzeczową odpowiedź. Analizy treningów są dokładne, ale podane w prosty i zrozumiały sposób, więc wiadomo co robić dalej i nad czym pracować. Najbardziej doceniam indywidualne podejście i empatię — plan jest układany pod normalne życie, pracę i obowiązki, a nie odwrotnie. Kiedy coś wypada albo trzeba coś zmienić, wszystko da się dogadać bez spinania się. Dzięki temu trening daje frajdę i motywację, a nie poczucie presji. Naprawdę czuć zaangażowanie i chęć pomocy.

Izabela
Współpraca z trenerem przypadła na bardzo intensywny okres mojego rozwoju w ultrakolarstwie i zdecydowanie pomogła mi wejść na wyższy poziom. Przez ten czas nauczyłam się przede wszystkim trenować bardziej świadomie – nie tylko dużo i mocno, ale z konkretnym celem. Bardzo ceniłam indywidualne podejście, elastyczność i dopasowanie treningów zarówno do kolejnych startów, jak i do tego, jak w danym momencie reagował mój organizm. Przy tak dużej liczbie zawodów i długich dystansach miało to dla mnie ogromne znaczenie.
Najczęściej zadawane pytania
Zaczynamy od bezpłatnej rozmowy online – bez zobowiązań. Poznaję Ciebie i Twoje cele, Ty możesz zadać dowolne pytania. Jeśli po rozmowie czujesz, że to to – daj znać, podpisujemy umowę i ruszamy.
Tak. Pracuję zarówno z osobami, które dopiero zaczynają swoją przygodę z kolarstwem, jak i z tymi, którzy celują w ambitne starty.
Nie ponosisz żadnych kosztów za platformę. Korzystamy z bezpłatnego konta TrainingPeaks Basic – wystarczy je założyć i gotowe.
Przy większości celów wystarczy 6–8 godzin tygodniowo. Im więcej czasu możesz poświęcić, tym więcej możemy z nim zrobić – ale nie jest to warunek konieczny.
Nie – wystarczy czujnik tętna. Miernik mocy to świetne narzędzie, ale nie jest wymagany na start.
Raz w tygodniu dostajesz podsumowanie z feedbackiem. Jeśli w międzyczasie masz pytania lub coś się dzieje – piszesz, jestem dostępny codziennie.
Zazwyczaj między 8:00 a 18:00. Poza tymi godzinami kontakt może być utrudniony – ale nie martw się, odezwę się najszybciej jak mogę.
Żaden problem. Plan nie ma limitu aktualizacji – jeśli coś się posypie w trakcie tygodnia, modyfikujemy go na bieżąco.
Tak. Obowiązuje miesięczny okres wypowiedzenia.
10. dnia każdego miesiąca wystawiam fakturę z 14-dniowym terminem płatności.
Napisz do mnie 🙂
Doskonale wiem, jak wygląda życie w amatorskim sporcie, sam łączę codzienność z treningami i dobrze rozumiem, że nie zawsze jest łatwo. Właśnie dlatego chcę pomóc Ci tak zaplanować trening, żeby miał ręce i nogi, pasował do Twojego stylu życia i przede wszystkim sprawiał Ci frajdę.
